Hogyan kell használni a fehérnemű csúszásgátló övét, hogyan kell megfelelően viselni a fehérneműt

Hogyan viseljük megfelelően a fehérneműt?

1. Először álljon függőlegesen, tegye át a karját a melltartó hevederein és tegye a kezére.

2. Ezután hajtson előre 30 fokkal előre, mindkét kezével húzza meg a melltartó alsó szélét, húzza le, majd nyomja felfelé, hogy a mellkas teljesen belekerüljön a pohárba.

3. A kicsit rögzítés után nyújtsa ki kezét mindkét oldalán hátul, és rögzítse a gombokat.

4. Ezután emelje fel a testét, és álljon egyenesen. Támassza meg a melltartó bal oldalát a bal acélgyűrűvel, és emelje fel. Helyezze jobb kezét a csészébe, hogy összegyűjtse a mellkas izmait és zsírjait a hónalj és a felső rész körül a csészében; használja a másik kezét ugyanazokkal a műveletekkel.

5. Ezután állítsa be a vállszíjat. A szorosságnak egy ujjnak megfelelőnek kell lennie, nem lehet túl laza vagy túl szoros.

6. A vállszíj beállítása után a hónalj alatt levő tejzsír jól beállítható. Beállításkor a test megfelelően előrehajolható. A technika a két oldalról a középső szintre is irányul.

7. Nézze meg, hogy a&# 39 melltartó acélgyűrűje a mell alján található-e. Ha nem, akkor módosítania kell, különben nem támogatja és nem alakítja ki. Egyenesítse ki a karját, hogy lássa, hogy a melltartó csúszik-e. Ha nincs probléma, akkor minden rendben.