A sport melltartó viselése megrándulást okoz

A Kentuckyi Egyetem Orvostudományi Főiskola által készített 2008-as tanulmány megállapította, hogy a megereszkedett mellek mellrákot okozhatnak, és a szoptatás nem tűnik még rosszabbá.

A kutatók azt is megállapították, hogy az öregedés és a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és az elhízás független kockázati tényezők a megereszkedett mellekhez. Ha aggódik a megereszkedett mellek miatt, akkor ezt ellensúlyozhatja, ha mellkasi izmait gyakorolja. Fontos gyakorlatban sport melltartót kell viselni, különösen futás közben, mivel a gravitáció és a mozgás kombinációja idővel meghosszabbíthatja az emlőszövetet. A melltartóktól eltérően, a push-up melltartó nem akadályozhatja meg a megereszkedést, de különösen hatékonynak tartja.

A sport melltartó másik előnye, hogy csökkentheti a függesztés kockázatát, ha a mellek összenyomással és beágyazással ellenőrzik a mell mozgását. A testmozgást végző nők számára nagy hátrány az a lehetőség, hogy a melleid hosszú távon meglazulnak. Noha a mellkas megnövekedett mozgása fájdalmas, a további testmozgás a testtömeg-index (BMI) csökkenéséhez vezethet, ami a test általános egészségi állapotának mérése, valamint a vérnyomás és a koleszterin szintjének emelkedése.

A gyengülés miatt a mellek csupasznak tűnhetnek, és az általuk okozott károsodások visszafordíthatatlanok lehetnek. Való igaz, hogy a melltartó viselése a nők&39-ét lehajolhatja, de a&# 39 nem mindig igaz, az Amerikai Sportgyógyászati ​​Főiskola szerint.

Az a gondolat, hogy ez lehetséges, tartós félreértés, valószínűleg egy kis francia egyetemi tanár 2013. évi nyilatkozatából fakad. Jean-Denis Rouillon, aki a sportgyógyászatra szakosodott, azt állította, hogy 15 éven keresztül több mint 300 nő anatómiáját tanulmányozta, mielőtt arra a következtetésre jutott, hogy a melltartó miatt a mellek megereszkednek.

Egy rádióinterjúban azt állította, hogy melltartó viselése gyengíti az embereket, amelyek feltartják a melleket. Azt mondta:' Nagyon sok nő mellkasi sérülést szenved, amikor a szövet edzés közben lefelé és kifelé mozog. A sport melltartó viselése gyakori előfordulás a kicsi vagy mellekkel rendelkező nők körében, akik nem érzik úgy, hogy szükségük van egy sport melltartó lapos és néha kényelmetlen támogatására.

Hiányzik a mellkas támogatása, ami hátfájást és kellemetlenséget okozhat, ideértve a megereszkedést, valamint a nyaki és a válla fájdalmat.

Ha úgy gondolja, hogy B-kupa meg vanálva a melltartó kihagyásának képességével, gondoljon újra, mert nem'

Egyes nők úgy vélik, hogy melltartó viselése az ágyban segíthet megakadályozni a mellek megbújását, másoknak pedig olyan szerencsések vannak, hogy melltartójuk van, ami alszik. Egyes orvosok azonban azt állítják, hogy a mell megsérülése elkerülhetetlen, mivel az emlőt támogató kötőszövet idővel elveszíti rugalmasságát.

A legtöbb nő azt szeretné tudni, hogy a melltartó éjszaka viselése jó vagy rossz-e neked, és ha a rossz méretű viselés megereszkedéshez vezethet. Sok dolog okoz hátfájást, de a hát- és nyaki fájdalom egyik leggyakoribb mellkasi fájdalma - különösen, ha a melltartója túl kicsi. A túl kicsi melltartó viselése nyomást gyakorol a mellekre, olyan nyomást, amelyet méretük miatt egyszerűen nem lehet megjavítani.

Ha folyamatosan olyan melltartót visel, amely nem támasztja alá a melleit, vagy egyszerűen túl nagy, akkor a mellkasának érzékeny szövete nyújthat edzés közben. Ahelyett, hogy megemelne és formájában tartana, a melltartója lefagyhat, és nehezebbé teheti. Napi melltartója nem nyert&# 39-et; sokat nem tesz annak érdekében, hogy megkönnyítse vagy károsítsa a jövőbeli megereszkedést, különösen, ha a&# 39 túl kicsi.

A támogató sport melltartó helyes felszerelése megakadályozhatja a Coopers szalagok feszültségét nagy terhelés esetén, ami az izomtömeg elvesztését és a törzs feszültségét eredményezheti. Egy tanulmány szerint a melltartó viselése a mindennapi életben gyakorlatilag a bőr nyújtását okozhatja, különösen a testmozgás első heteiben.

Az amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a dohányzás növelheti a megereszkedést, mivel gyengíti a bőr&# 39 kollagénjét és kötőszövetét.

A nő, a&# 39 mellét támogató bőr, szövetek és szalagok meghosszabbíthatók és elveszíthetik rugalmasságát, ami zsíros és zsírosodást okozhat. A sport melltartók állítólag ellensúlyozzák a testgyakorlás mellre gyakorolt ​​hatásait azáltal, hogy akár 80% -kal csökkentik a rettegett melleket, és segítik a mell edzését. Nők ezrei nem járnak az edzőterembe vagy futnak, mert nem tudják elviselni a testmozgás során fellépő hátfájást - ezt a problémát egy jó sport melltartó meg tudja oldani.

Jól illeszkedősport melltartóvalójában a kulcs a megereszkedés megakadályozásához, különösen futáskor. A&# 39-nek nincs szüksége tisztességes sport melltartóra, hogy korlátozza a mellek mozgását - mondta Hinds. Noha a sport melltartóknak megfelelőeknek kell lenniük, figyelmezteti, hogy a sport melltartónak nem elegendő.

A mozgás korlátozásával és a mozgás kényelmesebbé tételével csökkentheti az alatta lévő mellek megterhelését, és csökkentheti a megereszkedés kockázatát. Tanulmányok kimutatták, hogy a mellek nyolcadik alakban mozognak futás közben, és egyes tanulmányok kimutatták, hogy egy sport melltartó akár azt is okozhatja, hogy a mell egy GG-részletbe kerüljön; amikor fut.